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Rückenschmerzen sind längst zur Volkskrankheit geworden und ein volkswirtschaftlicher Faktor obendrein. Denn Millionen von Arbeitsstunden fallen jährlich wegen Bandscheibenbeschwerden aus, und Milliarden von Euro verschlingen Arztbesuche, Medikamente, Fangopackungen, Massagen und Krankengymnastik. Dabei sind die meisten Patienten heute im Alter von 30 bis 50 Jahren betroffen. Aber auch zunehmend jüngere Menschen werden immer öfter von Rückenleiden gepiesackt.

Wie kommt es in unserer Zeit und überwiegend in den Industrieländern eigentlich dazu, dass Rückenleiden und Bandscheibenbeschwerden zunehmen? Sind es nur der Bewegungsmangel und die falsche Körperhaltung vor dem Computer? Ist es eine Folge der mehr und mehr übergewichtigen Nation? Und wie kann man dagegen vorgehen? Was hilft wirklich gegen Rückenbeschwerden und nachweisbaren Bandscheibenproblemen?

Das eBook Das Kreuz mit dem Kreuz Leben mit Bandscheiben Beschwerden gibt zu all diesen Fragen kompetent Auskunft. Es ist ein einfach zu verstehender und genialer Ratgeber mit vielen praktischen Tipps für Betroffene mit Bandscheiben-Problemen. Dieses eBook verblüfft mit einer Vielzahl an Lösungsvorschlägen Rückenschmerzen zu lindern oder ganz in den Griff zu bekommen.

Aus dem Inhalt:
- Warum hatten die Menschen früher weniger Bandscheibenbeschwerden?
- Wer ist besonders anfällig?
- Die Wirbelsäule strahlt aus
- Auch die Hebetechnik will gelernt sein
- Die fünf Regeln für rückenfreundlichen Sport
- Gute Vorbeugung - Wie geht das?
- Kampf dem Rückenschmerz am Arbeitsplatz
- Was hilft gegen ein Hohlkreuz?
- Stress abbauen und kleine Übungen
und mehr

51 Seiten, 2009 Helmut Gredofski

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Keywords: bandscheibe;kreuz;sport;schmerzen
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